個人戶外和城鄉(xiāng)公共區(qū)域的自救

當視線可及區(qū)域出現較強流水，應立即判斷是否已經形成洪澇災害。在判斷出現洪澇災害的情況下，立即進行避險：

尋找穩(wěn)固的高地

1、 地勢較高的廣場、堅固的多層高層公共建筑的2樓以上區(qū)域（高于水面）。

2、避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險，因為河道形成洪澇可能會沖垮橋梁。

避免進入危險區(qū)域

1、避免登上河堤等防汛設施，超強洪水有可能沖垮堤防或者漫過堤防。

2、避免進入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。

3、避免進入地鐵等設施。

4、不要進入地下涵洞、過街隧道等。

5、不要進入地下人防工程。

6、不要進入地下商街。

7、避免靠近老舊建筑物。

8、遠離山坡，雨太大可能會造成次生災害，如泥石流等。

9、不要站在樹下和樹旁，不要靠近廣告牌。

10、不要站在下坡道上，以及汽車后面，水沖下來，連車帶水撞到，會很危險。

11、不要穿拖鞋涼鞋，更不要光腳，涉水很容易受傷滑倒。

總之水往低處去人往高處走，要避開低地。

暴雨天氣不要使用交通設施

1、不要開車到處跑，暴雨之下，地面情況完全被掩蓋，無法準確判斷積水情況，一旦滑入低地，十分危險。

2、盡快離開公共交通設施。暴雨之下，公共交通設施也存在危險，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等都可能中斷，在地下停運的地鐵、在低洼地帶的公交車，都非常危險，離開交通工具，找到安全位置。

3、如果離開交通工具，最好保持集體行動。全車人一起撤離，最好彼此手拉手，確保無人掉隊。

4、在暴雨下，積極尋找安全位置的時候，不要急著去打電話、發(fā)朋友圈、自拍、玩手機等，雨水可能會損壞手機、太早消耗掉存電，后果可能很嚴重。

5、找到高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話和外界聯系。

遠離電力設施

1、避險過程中一定要遠離電力設施，遠離高壓線、高壓電塔、變電器，遠離有供電危險標志的一切物品。

2、遠離電線和繩索狀的物品。

3、遠離電閘、配電箱。

4、在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關等帶電設備。

5、避免站到露天的高處，避免雷擊。

個人通訊

1、在戶外遇險，要確保手機能支持到救援人員抵達、確保自己在得到安全后還有能力和親友聯系，因此節(jié)約用電。

2、在離開交通工具的時候，可以給親友發(fā)個消息，無論微信還是朋友圈，標記自己的位置、車輛的位置、自己撤離的計劃，然后和大家一起撤離。

3、到達安全位置后，再發(fā)一條信息，標記自己當前的位置和身邊人員的情況，告知大家自己暫時安全，并為了節(jié)省電力會減少和外界聯系。

4、如果周圍水情已經導致自己無法離開，可以立刻向警方匯報自己所處位置、有多少人、周圍水情、緊急通訊方式等，然后停止使用手機，等待救援。

5、如果周圍環(huán)境支持你給手機充電，或者你手中有富余的充電寶等，可以立即充電，但是減少使用手機。

6、在可能的情況下，確認親友的安全，并向親友提供必要的指導，要求親友節(jié)約用電。

7、當獲得親友達到安全位置后，約定每隔2-4小時或者更久通訊一次的低頻度聯系方案，以降低彼此的通訊消耗。

8、災情之下，周邊電力、信號都有可能中斷，也有可能出現全民集中通訊導致信號擁堵，遇到這類情況不要慌亂，設法和公安部門取得聯系，告知你的困難，等待政府救助。

9、如果有收音機，可以使用收音機收聽政府發(fā)布的消息。

社區(qū)自救和居家自救

1、在災難來臨時，積極和居委會取得聯系，和自己的樓長、單元長取得聯系，就能快速組建居民自救集體。

2、低樓層的人員應立即做好轉移的準備。如果水沒有漫進單元，可以利用這個時間，做人員轉移的準備，整理需要攜帶轉移的物資。

3、老弱病人等需提前進行轉移。如果可能，申請借住到高樓層的鄰居家中。如果不便，可以暫時在高樓層過道、樓梯上進行安頓。

4、有需要使用呼吸機、氧氣瓶的人，需及時將維生設備搬遷出來，申請接入鄰居家的電路上，確保在供電正常的情況下能夠維持生存。及時給備用的氧氣袋充氣，確保在斷電后還能夠獲得緊急的氧氣供應。

5、提前備好老人、兒童和病弱人士使用的必要用品。

6、斷掉家中的電源，避免家中進水導致設備短路和電線短路，造成電火災。

7、拔掉家用電器的電源線。

8、關閉各級燃氣開關，避免燃氣泄漏。

9、隨身攜帶手機、充電線、充電寶，確保有通訊能力。

10、如果有無線電愛好者，有對講機和小型電臺，請攜帶好，并告知社區(qū)人員，這些可能成為特別重要的救援通訊設備。

11、家中如果有便攜式收音機和電池，也請帶上。不僅可以確保自己能夠獲知外界的信息，也能幫助鄰里乃至社區(qū)。

12、關閉門窗，盡量避免進水。

13、可以隨身攜帶一些備用的食物，如餅干、方便面等。

14、如果家中有游泳圈、充氣艇、充氣床等物品，可帶在身邊。

15、可隨身攜帶水果刀、剪刀、創(chuàng)口貼、外用消毒藥物、抗生素，以及家人日常使用的藥物等。

16、攜帶打火機。

17、如果有救助用的繩索之類的，也一并帶好。

18、在社區(qū)的組織下，可以組織起一個善于使用工具的團隊，制作一些加固或者防水設施。

企事業(yè)單位自救

1、在暴雨和洪水來臨的時候，不必要求全員在崗，而應該及時組織人員撤離到安全位置，積極應對下一階段的事態(tài)。

2、企事業(yè)單位如確保安全，應積極啟用自己手中的救援物資。做好救援物資的管理和分發(fā)，在確保自身安全的情況下，對臨近地區(qū)的人員提供必要的支援。

3、企事業(yè)單位如有確定安全的場地（如地勢較高的廣場、可容納較多人員的房屋等），可積極做好開放接納避險人員的準備。

4、企事業(yè)單位可以組織自身的安保團隊，負責自己物業(yè)和轄區(qū)范圍內的秩序管理，并設法和當地公安部門取得聯系，將現場情況及時上報公安部門，獲得相關的指導。

5、在確保安全的情況下，企事業(yè)單位應該設法打通自己周邊的通道，使用自己的通訊設施、信息發(fā)布設施和戶外設施，對外發(fā)布信息，告知自身安全情況、人員情況、可提供場地情況、可提供物資情況。

6、在可能的情況下，設法保證提前儲備好水、糧食、食物、衛(wèi)生用品等。除可以確保本單位駐留人員使用外，必要的情況下還可以救助需要的人。

（整理自：央視新聞微信公眾號、知乎甄昊元《暴雨自救指南》）

其他注意事項

1、不要光腳

2、傷口一定要及時清洗，及時處理。

3、遠離電箱、電線、燈桿、變壓器！

4、命比車、錢重要，該扔就扔，該跑就跑！

5、大部分小車的長排后座都能卸下來，而且是浮力很大的海綿！

6、水里被沖倒不要著急站起來，順著水流往邊上靠，邊上的水流速低才有可能站起來。

7、被水沖走不要慌，找東西抓著把頭露出來。如果身邊沒東西且不會游泳更不要慌，翻過來沖上，全身放松，稍微手劃下水就能能自己浮起來。

8、有條件短期內盡量用瓶/桶裝水，飲用水一定要燒開！